| Beskrivelse: | Forfatter: Marit Amundsen Pilates er en treningsform som er lett å innpasse i en travel hverdag fordi de grunnleggende teknikkene ? sentrering og pust ? kan utføres hvor som helst og når som helst, for eksempel mens du venter på bussen, sitter foran pc-en, på flyreiser, osv. Uansett hva du gjør i løpet av |